Egy kis napot csempésztem a ma reggelbe, kurkumapasztát készítettem:

︎
1/2 tk. őrölt fekete bors


Üvegben hetekig eláll a hűtőben.
︎
A kurkuma (fő hatóanyaga, a kurkumin) több, mint 150 gyógyhatást tud felmutatni, ezek közül néhány: ︎

︎
Máj méregtelenítő

︎
Vérkeringés serkentő, vérhígító hatású

︎
Emésztést elősegítő

︎
Magas antioxidáns tartalmú

︎︎
enyhíti a depresszió tüneteit

︎
Ízületi problémákra is használják ezt az Ayurveda ital réges-régóta Indiában!

Használj fel egy kiskanálnyit belőle (növényi) tejbe, fűszerezheted még fahéjjal, kardamommal, gyömbérrel, édesítsd mézzel. Készíthetsz vele aranytejet!
