Pihenés (március 25-31.) A tavaszi megújulás utolsó hetében a A szorgoskodás és a pihenés között is egyensúlyra kell törekednünk. ☕ tudatosítsuk, hogy sikerült-e a figyelmünket egész hónapban az álmunkon tartani, ☕ tettünk-e lépéseket érte és haladunk-e felé, ☕ elégedettek vagyunk-e magunkkal, látjuk-e, hogy milyen akadályt gördítettünk magunk elé / gördült …
A tavaszi megújulás harmadik hete (március 18-24. egy mágikus napot, a tavaszi napéjegyenlőséget is tartogatja számunkra. Ezen a héten azzal foglalkozzunk: ☯️ hogy rátaláljunk: az adok és kapok, a magányos elmélkedés és a társas tevékenységek, valamint az önmagunkért, illetve másokért megtett dolgok élet közti egyensúlyra. ☯️ hogyan segítünk másoknak azzal, hogy megvalósítjuk …
Ez a tavaszi megújulás második hete, a tudattalan hiedelmek, minták és viselkedésmódok feltárásáról szól, amelyek visszatartanak bennünket attól, hogy elérjük, amit akarunk, ez az árnyékmunka hete. Első lépések (március 11–17.) 🌿 figyeljük meg, melyek azok a helyzetek, amikor túlságosan nagy önkontrollt gyakorolunk, és a rákövetkező héten találjuk meg a kontroll és …
Négy tavaszi lépés Beköszöntött a március, és vele együtt a tavasz első napja. Március havának energiái lehetővé teszik számunkra, hogy magunk mögött hagyjuk a múltat, és tiszta lappal induljunk a jövőnk felé. Hoztam egy 28 napos kihívást, a tavaszi megújulás, amely segítségükre lehet abban, hogy belevágjunk valami újba, hogy elinduljunk az átalakulás útján, és ezáltal …
A keleti és egyben a hagyományos kínai orvoslás szemszögéből nézve az évkeréken február 13-án kezdeti veszi a Fa elem időszaka, ami tart egészen április 25-ig. Az igazi tavasz kezdete azonban a tavaszi napéjegyenlőségre, azaz március 21-re datálható. Emiatt lehet, hogy habár februárban még téli időjárást tapasztalunk, mi mégis érezzük már az …
A masszázs egyidős az emberiséggel. Szeretetteljes érintés, harmonizálás a terápiák közül az egyik legszebb, legkellemesebb és mondhatnánk egyik leghatékonyabb módozata is egyben. Célja, hogy megteremtse az egyensúlyt a külső és a belső, azaz testi, energetikai, lelki, szellemi minőségek között. Ezzel az ayurvéda két fő célját teljesítve: 🌺a betegségek kiküszöbölése, az …
Tartalmas, tanulós napokon vagyok túl újra, az elmúlt napokat az akupresszúra, köpöly és moxa bűvöletében töltöttem. 🙂 Mindig találok új, felfedezésre váró területeket, most ez került sorra. Izgalmas és érdekes volt, elmélettel és sok gyakorlással. A téma feldolgozásra vár, sokat kell még tanulnom benne, belőle. A köpöly gyakorlás a hátamon…még …
Az emberi érintés értéke semmihez sem hasonlítható, a fizikai hatásokon túl a lélekre gyakorolt pozitív hatása is felbecsülhetetlen. A lélek és szellem kényeztetésére és harmonizálására irányuló holisztikus testkezelés az ayurvédikus masszázs. Az ayurvédikus masszázs javítja a bőr rugalmasságát és frissességét, a belső szervek vitalitását, támogatja az emésztést, élénkíti a vér- és …
Az indiai gyógyászatban, az ayurvédában már évszázadok óta eredményesen alkalmazzák a ghít különböző emésztési problémáknál csakúgy, mint allergiánál, artritisznél, és autoimmun betegségeknél. A ghí olyan tisztított vaj, amelyből főzéssel eltávolították a fehérjéket és a sót, ezért laktóz- és kazeinmentes. Ráadásul még több butirátot tartalmaz, mint a vaj. Csak a közelmúltban …
12/2. nap, December 27. február, Tavasz, új kezdet, növekedés, Vízöntő, lábszár, Mantra: ÉN KERESEM AZ ÚJAT! Ma gondoljuk végig, miben keressük az újat? Miben tudunk újítani? Miben kell(ene) elengedni a régit? Mi az, ami megőrzendő? Miben lenne jó nyitottnak lenni az újdonságra? Miben kellene megújulnunk magunknak? #pszichiARTist #12nap12hónap #önismeret #karácsony …
