Az indiai gyógyászatban, az ayurvédában már évszázadok óta eredményesen alkalmazzák a ghít különböző emésztési problémáknál csakúgy, mint allergiánál, artritisznél, és autoimmun betegségeknél. A ghí olyan tisztított vaj, amelyből főzéssel eltávolították a fehérjéket és a sót, ezért laktóz- és kazeinmentes. Ráadásul még több butirátot tartalmaz, mint a vaj. Csak a közelmúltban …
12/2. nap, December 27. február, Tavasz, új kezdet, növekedés, Vízöntő, lábszár, Mantra: ÉN KERESEM AZ ÚJAT! Ma gondoljuk végig, miben keressük az újat? Miben tudunk újítani? Miben kell(ene) elengedni a régit? Mi az, ami megőrzendő? Miben lenne jó nyitottnak lenni az újdonságra? Miben kellene megújulnunk magunknak? #pszichiARTist #12nap12hónap #önismeret #karácsony …
Tudtátok? A régiségben az év utolsó 6, és a következő év első 6 napjában kicsit magukba szálltak eleink, számba vettek, terveztek, megálmodtak, megvágytak. Ez a 12 mágikus éjszaka – A 12 mágikus nap/éjszaka nemcsak az elkövetkezendő év időjárását mutatja meg nekünk, hanem választ kaphatunk arra, hogy számunkra mik az igazán …
Közeledünk karácsony ünnepéhez, a sötétségből fénybe fordulás, a belső fény-születésének ünnepéhez! Ezt megelőzi a Tél kezdeti pontja, a Téli Napforduló, kezdődik a Tél három hónapja. Ez a legsötétebb pillanat az évben – ahol a legrövidebb a nappal és leghosszabb az éjszaka sötétje. A téli napforduló szimbólumait megtaláljuk a fenyőfában, a fagyöngyben, …
Sok-sok évvel ezelőtt élt Indiában egy bölcs, aki azt mondta nagy titkot őriz egy varázsládikában, ami az élet minden területén sikeressé teszi és ezért a világ legboldogabb emberének tartja magát. Sok irigy király ajánlott neki hatalmat és pénzt, meg is próbálták ellopni a ládikát, de hiába. Minél jobban próbálkoztak a megszerzésével, annál …
Az ajurvéda az ódzsaszt a természet esszenciájaként tartja számon. Életerőnk, jókedvünk, fittségünk, bőrünk állapota, testi erőnk is mind a bennünk lévő ódzsasz hatása alatt áll. Ódzsasz-t szaporító roboráló ital, aranytej: Hozzávalók: 🥛 kb. 2 dl magtej 🥛 1 ek. felvágott datolya 🥛 1 ek. felvágott mandula 🥛 2 ek. ghí, vagy kókuszzsír/-olaj 🥛 1 csipet kardamompor 🥛1 csipet …
Kétszer is elém került a napokban a rooibos latte ötlete, így gyorsan kipróbáltam! Ötvözve a recepteket, a jó forró rizstejbe belefőztem egy kis darált mandulát, rooibos teát, fűszereztem fahéjjal, szegfűszeggel és édesítettem mézzel, belekevertem egy kis ghit. Isteni. Arról nem is beszélve, hogy a rooibos teának magas a cinktartalma, segít …
Ki ne ismerné a zellert? Ezt a hatalmas, szépnek nem nevezhető gumót, amit gyakran vásárolunk, ha például finom húslevest akarunk főzni. Igazi csoda, nemcsak a levesekben, hanem mártásokban és salátákban is. Vannak, akik nem szeretik, vagy legalábbis nem szenvedik az illatát, sőt néhányan még allergiásak is rá. A szárzeller a gumós …
Mennyire tudjuk befolyásolni mindazt, amit érzünk? Mennyire vagyunk képesek megkülönböztetni, mikor, mit és miért érzünk? Testünkre szüntelenül különböző vibrációk és anyagok hatnak, valamint életenergiánk szintje is állandóan változik. Az érzés az a megfoghatatlan dolog, ami mindezek koktéljaként keletkezik. A felkelő nap látványa teljesen más érzéseket válthat ki belőlünk szombaton, mint mondjuk …
Napjainkban nagyon keveset mozgunk, nem használjuk a testünket, ezáltal nem engedjük kibontakozni az elménket sem. Életünk stresszel teli, és ez a stressz feszültség formájában leülepszik a testünkben, ezért az elménk is feszült, gondolkozásunk görcsös. Ha elkezdjük érzékelni testünk jelzéseit, ha elkezdünk odafigyelni rá, működésének teljesen új dimenzióit fedezhetjük fel. A mozgás …
