Az ayurvédikus masszázs során a felmelegített lávaköveket a testre helyezve segít a mélyebb szövetekben is feloldani a feszességet, csökkenti a feszültséget, elűzi a stresszt, ahogy a melegség átjárja testet. A lávakő gyógyító hatása már több ezer éve ismert. Az amerikai indiánok, az indiaiak és az ősmagyar sámánok is használták a …
“Ez a dal mindig azt tükrözi, ami bennem van! Szomorúságot, bánatot, ha az van bennem, vidámságot és örömöt, ha úgy vagyok!” Mondta egy kedves jógázóm a So hum mantra hallgatása után. És milyen igaza van! A so hum a légzés mantraja, ‘hum’ a kilégzés, Kilélegzem minden nehézségem, fáradtságom, akadályom, hitrendszerem, …
Egy kis napot csempésztem a ma reggelbe, kurkumapasztát készítettem: ︎1 ek. őrölt kurkuma ︎ 1/2 tk. őrölt fekete bors ︎1/2 – 1 dl víz, amennyit felvesz, hogy sűrűre tudd főzni egy serpenyőben. Üvegben hetekig eláll a hűtőben. ︎ A kurkuma (fő hatóanyaga, a kurkumin) több, mint 150 gyógyhatást tud felmutatni, …
A nyárutó rövid, alig észlelhető “évszaka” körülbelül a nyár utolsó hónapjára és a kínai év derekára esik. A Föld elem uralja, mely biztonságot ad és táplál. A jang és a jin, a tavasz és a nyár kitárulkozó, növekedési szakasza és a zárkózottabb, hűvösebb, titokzatosabb ősz és tél közötti átmenet ideje. A természet …
Minden alkalommal, amikor kezd eleged lenni, lélegezz egy mélyet. Állj meg és csak lélegezz. Ha meg akarod változtatni az érzéseidet, a gondolataidat, a hozzáállásodat, csak állj meg és lélegezz. Nem bonyolult technika, nincs benne semmi ördöngösség, csak állj meg érezd, ahogy a föld a talpad alatt van, ahogy az ég …
A talpmasszázs hatékony segítséget nyújt egészséged megőrzésében! Fontosabb hatásai: 🌀 fokozza a méregtelenítést, ezzel segítve a salakanyagok eltávolítását, 🌀 kiválasztás serkentése, erősíti az immunrendszert, 🌀 energiaáramlás kiegyensúlyozása, 🌀 nyirok- és vérkeringés javítása, serkenti a vérkeringést, és ezzel segíti a lerakódott salakanyagok kiürülését is. 🌀 fájdalomcsillapítás, 🌀 lazítás, jóleső segítség idegesség, izgatottság, …
Mi is az a reflexológia? Több száz, talán ezer éves bölcseletet foglal magában az a módszer, amely a testen lévő pontok ingerlésével, masszírozásával foglalkozik. Felfedezésének nem voltak mai értelemben vett tudományos körülményei, ám kiállták az idő próbáját: nemhogy elvesztek volna az évszázadok során, hanem keményen megvetették lábukat a mai gyógyítási …
Ha teremteni akarsz, nagyon fontos megértened, hogy a körülötted lévő világ mind a te gondolataid kivetülése, még ha ez kegyetlenül hangzik is. Merj jobban bízni magadban. Vállald fel a felelősségét a döntéseidnek, a terveidnek, hiszen a jövőd múlik rajta! Tudom, az első lépést megtenni mindig nehéz. De ahogy elindulsz az úton, elkezdenek lehullani a rád égett álarcok és …
Mi az a rózsavíz? A rózsavíz a rózsaolaj készítés során keletkezik. A rózsa szirmaiból kipréselik az olajat, majd a szirmokból desztillálás révén nyerik ki a rózsavizet. Szeretem használni a masszázsok végén, lezárásként. Magamnak reggel és este rózsavíz és narancsvirág víz elegyével simítom át az arcom. Isteni! 🙂 A rózsavíz hatása …
“Nem késő még – mondta az angyal. Akkor sem, ha most minden zavaros. Akkor sem, ha nem vagy már olyan fiatal. Akkor sem, ha követtél el hibákat és most félsz. Még nem késő. És aztán az angyal szemével kezdtem látni a világot. Láttam a színeket, amelyeket megfesthetek, A hidakat, melyeket …
