A reggeli rutinomhoz hozzátartozik a rózsavizes arcmosás és arcolaj használata. Felébreszt, felhangol, kisimít, szeretem. rózsavízzel mosom át az arcom, dekoltázsom. Van, hogy keverek hozzá narancsvirágvizet is, most épp a kerti izsópból készült aromavízzel kísérletezem. arcolajozás. Kedvenc keverékem: rizs-, uborkamag-, vadrózsaolaj és makadámdió vagy kendermagolajakból készül. Feller Adrienne útmutatását használom a …
Végre, végre! Rengeteg tanulás, készülés és gyakorlás után sikeresen levizsgáztam, most már a természetgyógyász vizsga szakmodulját is teljesítettem, így megvan az AMM, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta vizsgám is. Hiszek benne, hogy a tanulást soha nem lehet abbahagyni, de néha azért az eszembe jut, hogy a vizsgázást már abba lehetne 🙃 …
Adj lehetőséget Anyának a töltődésre, a pihenésre, amikor nem kell semmit megoldani, sehova sietni, csak lenni! A legjobb anyák napi ajándék, ha egy kicsit magával foglalkozhat! Ajándékozz ayurvédikus masszázst anyák napjára. 2 órás masszázs: 18.000 Ft 1 órás masszázs: 11.000 Ft Az ajándékutalványt személyesen is átveheted (közel az Örshöz), vagy előre utalás …
Mire képes a ghí? lehetővé teszi a súlyvesztést, fogyást: kizárólag egészséges zsírokat tartalmaz (hasonlóan az olíva vagy a kókuszolajhoz), ezért elősegíti a testzsír égetését és a fogyást. Energiát biztosít: közepes láncú zsírsavakat tartalmaz, amit a máj képes azonnal elégetni és energiává átalakítani, így jóval egészségesebb, mint bármely más energiaforrás, melyet …
A legtöbben már öntudatlanul is követünk egy bizonyos reggeli rituálét: felkelés után nyújtózkodunk, kinyitjuk az ablakokat és kávét vagy teát főzünk, ezeket a lépéseket egy számunkra bevált vagy csak megszokás szerint tesszük meg. Az ébredés első pillanatai rendkívül értékesek, ekkor vagyunk a legnyitottabbak az összekapcsolódásra saját belső lényegünkkel, alapvető értékrendünkkel …
Tartsd meg ezeket az értékeket és sokkal több lesz az esélyed a hosszan tartó, optimális egészség megőrzésére. Az első szám a ‘0’, amely a dohányzás zéró toleranciáját jelenti, azaz 0 szál cigarettát naponta. Közismert tény, hogy a cigarettafüst káros az emberi szervezetre. A szív- és érrendszeri betegségek, főleg az infarktus okozta …
Köszöntsük együtt a tavaszt! Új energiák vibrálnak a levegőben, lüktet a Föld ereje, a fák és virágok bontogatják már virág- és lombkoronájukat. Húsvét, mondhatnánk azt is, hogy a tavasz ünnepe, ami szintén a feltámadásról, az újjászületésről szól. A természet a maga nyelvén mondja el az élet legfontosabb igazságát, hogy a megújuláson …
Világosodnak a reggelek, hosszabbodnak a nappalok, felébred a természet téli álmából, minden új ruhába öltözik, tavasszal újjászületik az élet. A régi kínai kultúra, a taoista filozófia a Fa elemet kapcsolja a tavaszhoz az 5 elem rendszerében. A Fa ereje: 🌱 a reggelben és a keletben, 🌱 a születésben és minden újrakezdésben, …
Január még a téli álom ideje, és teret ad annak, hogy megálmodjuk mindazt, amit megvalósítani vágyunk az új évben. Még nem csináltál ilyet? Készülj úgy, hogy ez egy szórakoztató, kreatív gyakorlat, amelynek során végig gondolhatod, hogy mit akarsz elérni az évedben, életedben. Mielőtt neki kezdesz össze kell szedned pár dolgot. …
Kovász az ujjakon – A tizenkét hónap Volt egyszer egy nagyon szegény özvegyasszony és annak öt gyereke. Soha semmi jó nem érte a nap alatt. Még munka is ritkán akadt számára, csak hetente egyszer, amikor a módos szomszédasszony áthívta őt kenyeret dagasztani. Fáradságáért csak egy darab kenyeret kapott. A szegény asszony …
